Тръшкането е естествена част от емоционалното израстване на детето и за да премине по-лесно през този етап, то има нужда от разбиране и подкрепа от страна на своите родители.
Как най-ефективно да се справите в подобна ситуация и как да предотвратите бъдещи пристъпи на тръшкане ви разказваме в днешния материал.
Защо децата се тръшкат: основни причини и емоционални нужди
Тръшкането е следствие от неспособността на детето да изрази правилно това, което чувства.
Някои от основните причини, поради които децата изпадат в това състояние, са:
- Неудовлетворени нужди като глад, жажда, сън или получаване на внимание;
- Страх от непознати хора;
- Желание за контрол и налагане в дадена ситуация.
Също така, когато липсват ясни граници, децата се чувстват несигурни и често реагират с тръшкане, за да тестват докъде могат да стигнат.
Възрастови етапи и честота на тръшкането
Обикновено тръшкането е по-изразено, докато децата са малки.
В периода от 1 до 3 години те изпитват силно желание за независимост. Едновременно с това те се сблъскват и с ограниченията, които родителите налагат, а това често води до гневни изблици.
Между четвъртата и шестата си година децата постепенно започват да разбират и спазват правилата у дома и в обществото. На тази възраст обаче те все още се нуждаят от помощ с разпознаването и регулирането на собствените им емоции.
При по-големите деца тръшкането е рядко срещано, но не е изключено в момент на стрес или силно разочарование.
Как да разпознаем предупредителните знаци преди пристъп на тръшкане?
Всеки пристъп на тръшкане е предшестван от момент, в който детето започва да губи контрол над емоциите си и да показва признаците на нарастващото в него напрежение.
Това става постепенно чрез повишаване на гласа, учестено дишане и рязка промяна в настроението – от ведрост към раздразнение и дори гняв. Също така понякога детето не може да седи на едно място, а друг път потропва с крак или маха нервно с ръце.
Разпознаването на тези сигнали дава възможност за навременна намеса и отклоняване на вниманието му така, че да не се стига до пристъп на тръшкане.
Спокойствие и контрол: как родителите да запазят самообладание?
Необходимо е когато детето се тръшка, родителите да останат спокойни и да не реагират емоционално на неговото поведение.
Ако самите те усещат, че губят контрол, поемане на въздух или отдръпване за момент са добри практики, които могат да приложат за собственото си успокояване.
Способността на възрастния да запази самообладание е ключова за това детето постепенно да се научи да управлява своите емоции.
Методи за справяне: положителни стратегии за успокояване на детето
Ефективното справяне с тръшкането изисква търпение и последователност от страна на родителите.
Едно от най-важните неща в този момент е да не се повишава тон и да не се влиза в директен конфликт с детето. Това само ще влоши настоящата ситуация, докато спокойното говорене ще му даде усещане за сигурност. Нужно е родителите да признаят детските емоции, но и да обяснят защо подобно държание не е приемливо.
Прегръщането на детето или просто физическото присъствие до него също помагат за овладяването на чувствата и допринасят за близостта и разбирането.
Друг ефикасен метод е даването на избор. Това позволява на детето да бъде по-независимо и отговорно, което трайно намалява съпротивата, която оказва.
Често срещани грешки при реакцията на родителите
Реакцията на родителите при тръшкане и рев има съществено значение за изграждането на доверие и емоционална интелигентност в подрастващите.
Най-честите грешки, които могат да засилят негативното поведение, са:
- Гневни възклицания, насочени към детето;
- Прекалено угодничество и поддаване на неговите изисквания;
- Игнориране или отричане на чувствата му;
- Налагане на наказания.
Нищо от това няма да реши проблема, затова е най-добре подобни подходи и реакции да бъдат сведени до минимум или напълно избягвани.
Как да научим детето да изразява емоциите си по здравословен начин?
Най-лесно това става чрез личен пример. Когато родителите назовават и обсъждат своите собствени чувства, детето възприема и започва да следва този модел на поведение.
За да се случи това, е важно да се използва ясен, открит и разбираем за него език, както и самото то да бъде насърчавано към споделяне.
Спокойната и подкрепяща среда помага на детето да развие емоционална интелигентност, да се научи как да проявява самоконтрол и как да търси положителни решения в трудни ситуации.
Кога тръшкането може да е сигнал за по-дълбок проблем?
Това състояние е сигнал за по-дълбок проблем, когато се случва често или в ситуации, които не са присъщи за съответната възраст на подрастващите.
Невъзможността за успокояване с обичайните методи може да бъде индикатор за емоционален стрес или силна тревожност.
Друга, не по-малко честа причина за тръшкане при децата, са проблемите в семейството или в училище, като подобно поведение е израз на негодувание или безсилие от тяхна страна.
В някои случаи, ако децата изпитват трудност с регулирането на емоциите или социализацията, консултация с психолог или педиатър може да бъде полезна за нейното преодоляване.
Практически съвети за предотвратяване на тръшкането в бъдеще
Предотвратяването на тръшкането изисква постоянство и внимателен подход към емоциите на детето.
Практически съвети, които могат да ви помогнат да избегнете тръшкането в бъдеще, са:
- Поставяйте ясни граници и правила;
- Избягвайте стресовите ситуации;
- Насърчавайте към споделяне на чувствата;
- Давайте емоционална подкрепа и внимание.
Следвайки тези стъпки, вие създавате стабилна основа за пълноценното развитие на вашето дете и го учите как да се справя с трудните ситуации по здравословен начин.
Как се прави в детския лагер Лъки Кидс?
Детският лагер Лъки Кидс предлага сигурна и подкрепяща среда, в която споделянето, доверието и уважението са основополагащи за взаимодействието между децата.
Подобна среда помага за овладяване на силни емоции като гняв, разочарование или раздразнение – чести причини за тръшкане при по-малките.
Възпитателите в лагера насърчават откритата комуникация и активното слушане и едновременно с това поставят ясни и справедливи правила. Чрез различни ежедневни дейности, насърчаващи самоконтрол и съпричастност, те учат децата да изразяват чувствата си правилно и конструктивно.
По този начин, вместо да избухнат, подрастващите разбират как да се овладеят, а това е умение, което ще им бъде полезно и след края на лагера.
Често задавани въпроси
Как да направите така, че детето да споделя своите чувства?
Необходимо е давате личен пример, като говорите открито за вашите емоции. Насърчавайте детето да използва думи, когато е ядосано, тъжно или щастливо. Книги и игри на различна тематика също могат да помогнат в този процес.
Какво да направите, ако детето започне да се тръшка на публично място?
В подобна ситуация е най-важно да запазите самообладание, да се опитате да помогнете на детето да се успокои с подходящ подход и да не се поддавате на натиска на околните.
Действа ли наказанието при тръшкане на дете?
Обикновено наказанието не решава проблема и може само да влоши реакцията на детето. Спокойният разговор, даването на избор и признаването на чувствата са по-ефективни методи за справяне с тръшкането при децата.
