Питание в детском летнем лагере Лаки Кидс

Дети учатся вмешиваются традиционно | Lucky Kids

Каков режим питания детей в лагере?

Здоровое и полноценное питание является неотъемлемой частью концепции детского языкового лагеря LuckyKids . Специальное меню, составленное шеф-поваром LuckyBansko SPA & Relax *****, разнообразно и сбалансировано, чтобы обеспечить детей энергией, необходимой им для обучения, игр и развлечений. Овощи и фрукты ежедневно присутствуют в меню, а утренний апельсиновый сок является обязательным.

Питание включает в себя следующие виды пищи:

          Нежное мясо (органическая курица, телятина и рыба),

          Органические фрукты и овощи сочетаются с богатым воображением и подаются с большим вкусом, чтобы удовлетворить даже самые высокие требования.

Питание в языковом лагере LuckyKids организовано таким образом, что стимулирует формирование правильных привычек питания и учит детей сознательно заботиться о себе, потребляя здоровую пищу.

Ежедневное меню включает в себя : завтрак, легкие закуски, обед, полдник и ужин.

Дети по особому режиму

Все дети на специальной диете будут получать пищу в соответствии с их диетой. Родители заполняют специальный Анкета, касающаяся состояния здоровья ребенка , с указанием продуктов, которые запрещены, и с указанием продуктов, которые рекомендуются для ребенка. Мы отвечаем даже самым специфическим требованиям, связанным с питанием. Вегетарианец, веган, ребенок с непереносимостью лактозы или аллергией получит пищу, соответствующую их рациону.

Безглютеновая диета для детей в лагере

Подобные вопросы становятся все более и более популярными в связи с определением различных проблем со здоровьем, связанных с употреблением продуктов с / без глютена! Непереносимость глютена присутствует у 1-2% населения планеты.

Диеты без глютена, как правило, предназначены для людей, которые не переносят определенный тип белка ; употребление в пищу продуктов, содержащих глютен, что имеет место в большинстве злаков, связано с проблемы с пищеварением, развитие воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте, ослабление иммунитета.

Сторонники безглютеновой диеты придерживаются мнения, что разнообразные вкусные блюда можно приготовить без традиционных продуктов, содержащих глютен, например, банановый хлеб или безглютеновые блины.

Непереносимость глютена и аллергия, симптомы

Непереносимость глютена может быть выявлена ​​по ряду признаков. Тем не менее, обычно требуется время, чтобы определить природу проблемы со здоровьем. Проблема в том, что необходимо собрать симптомы и проявления, которые должны быть связаны с усвоением глютена. Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов: частые запоры, диарея, вздутие живота и метеоризм, синдром «куриной кожи» – грубые и небольшие высыпания на конечностях, быстрая утомляемость, слабость после приема пищи, содержащей глютен.

Безглютеновые продукты, безглютеновые продукты (безопасные)

Если ребенку нужно соблюдать безглютеновую диету, мы осуществим это, удалив все мучительные соблазны – пирожные, баницу, круассаны и так далее.

Вот некоторые из продуктов, которые не содержат глютен, и ребенок может безопасно употреблять их в лагере:

  • Мясо
  • Рыба и яйца
  • Молоко и молочные продукты
  • Фрукты и овощи – свежие, растительные масла.

Питание для детей в лагере – диабетики

Конкретная диета пациентов с диабетом зависит от типа препаратов инсулина и фармакогенетики – питание соответствует режиму инсулина и всегда строго индивидуально. Можно сказать, что питание детей с диабетом является самым здоровым. В педиатрии это определяется особыми потребностями детей разных возрастных групп – для 4-летних и для 16-летних количество пищи не одинаково. На самом деле, нет запрещенных продуктов для них.

Необходимо сократить до минимума количество быстродействующих углеводных продуктов – к ним относятся сахар, мед и белая мука. Потребление риса, картофеля и кукурузы следует контролировать в соответствии с единицами хлеба , которые измеряются индивидуально для каждого пациента. Для детей очень важно есть 6 раз в день с интервалом в 3 часа между приемами пищи.

Маленький шеф-повар в LuckyKids

Примерный режим питания в лагере для 10-летнего ребенка

  • Завтрак 7 часов утра: два ломтика черного хлеба, 30 г, 5 г сливочного масла, 20 г сыра, 15 г желтого сыра, 20 г колбасы, оливки, 100 мл свежего молока с 2% жира, четверть огурца.
  • Закуски на завтрак 10 утра : ½ ломтика хлеба, 1 яйцо, 1/2 яблока
  • Обед 12 часов: 2-2,5 ломтика хлеба, 150 мл овощного супа, 200 г вареного мяса, салат – без ограничений
  • Полдник 16 вечера: бутерброд с желтым сыром
  • Ужин 19 часов : 1,5 ломтика хлеба, рыба на гриле, гарнир из картофеля, помидоров и огурцов
  • Поздний ужин 22 часа: 1 ломтик хлеба, 150 г йогурта с 2% жирности.

Питание для детей с эпилепсией

Жиры диета это лучший вариант для детей , страдающих от эпилепсии, но это может быть сделано только в больнице. Углеводы являются основным источником энергии для организма ребенка и в целом, и принцип этой диеты –повышенное потребление жиров, низкое потребление белка и очень низкое потребление углеводов.

Вот почему в детском летнем лагере LuckyKids мы можем учесть особенности этой диеты и подготовить ее заранее, если есть запрос со стороны родителей.

Режим питания для детей с желудочно-кишечными проблемами

Желудочно-кишечные проблемы очень неприятны. Если у ребенка такое состояние, оно может сопровождаться болью, изжогой, судорогами, жжением и тошнотой. Помимо традиционного лечения, предписанного врачом, проблемы с желудком могут быть смягчены с помощью некоторых подходящих продуктов.

бананы

Текстура бананов мягкая , как каша, поэтому очень подходит для расстройства желудка. Бананы содержат огромное количество пектина, который положительно влияет на желудок. Кроме того, бананы улучшают функцию кишечника и снижают кислотность.

Очищенные яблоки

Кожура яблок трудно переваривается, поэтому не рекомендуется употреблять их, когда желудок расстроен. Но если очистить, яблоко очень полезно в случае боли в животе и судорог, потому что оно богато пектином. Как уже упоминалось выше, пектин оказывает успокаивающее действие на желудок, поэтому рекомендуется при таких проблемах.

Рис

Рис не раздражает желудок и при желудочно-кишечных проблемах часто является наиболее рекомендуемой пищей. Белый рис очищен, что облегчает его переваривание. Содержащийся в нем крахмал прилипает к слизистой оболочке желудка и таким образом уменьшает боль. Если вы страдаете от диареи, рис поможет. Он поглощает избыток воды в кишечнике и регулирует диарею.

Йогурт

Йогурт содержит полезные бактерии, которые полезны для желудочно-кишечных проблем. Они нейтрализуют причины спазмов и болей, тем самым успокаивая желудок. Кроме того, проблемы с желудком часто сопровождаются вздутием живота и тяжестью в области живота. Потребление йогурта снимает эту проблему.

мятный чай

Старый добрый мятный чай является частью нашей традиционной медицины. Его успокаивающие свойства известны веками и оказывают положительное влияние на желудок. Когда у ребенка возникает небольшая боль в животе, мы, конечно, после консультации со специалистом даем ему теплый мятный чай.